电脑上备份和恢复文件很简单。备份文件可以通过复制文件到外部存储介质、使用网络存储或者云存储等多种方式实现。

备份文件时，需要注意将关键文件备份到不同的位置，以保证数据安全。

当需要恢复文件时，可以通过同样的方式找到备份的文件，将其复制到原来的位置即可。

另外，也可以使用系统自带的备份和还原工具或第三方备份软件，可以更加自动、高效地备份和恢复文件。