开学前要蜕变，需先制定合理计划。规律作息，保证充足睡眠；坚持锻炼，保持良好状态。复习旧知识，预习新内容，提升学习能力。还要调整心态，积极乐观面对，多与人交流互动，展现全新的自我，迎接新学期。