中考时期，孩子面临较大的学业压力，需要充足的营养来支持身体和大脑的工作。以下是一些建议的营养品，但请注意，最好是在医生或营养师的建议下使用，以确保安全和效果：

1，鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，对大脑功能和神经系统有益。它可以帮助提高记忆力、注意力和学习能力。

2，复合维生素和矿物质：复合维生素和矿物质可以为孩子提供全面的营养支持，帮助缓解学习压力，提高身体免疫力。

3，蛋白粉：对于需要增加蛋白质摄入量的孩子，蛋白粉是一个不错的选择。蛋白质是身体修复和成长的基本物质，对于中考期间的孩子来说尤为重要。

4，坚果和干果：坚果和干果富含健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，可以作为小食给孩子提供能量和营养。

5，牛奶和酸奶：牛奶和酸奶是钙和蛋白质的优质来源，可以帮助孩子保持骨骼健康和增强免疫力。

6，除了营养品，家长还可以鼓励孩子多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果和全谷类食物等。同时，保证充足的睡眠和适当的运动也是非常重要的。

请注意，每个孩子的情况都不同，所以在选择营养品时，最好根据孩子的具体情况和需要进行选择。同时，过量摄入某些营养品可能会对身体造成负担，所以务必遵循医生或营养师的建议。