蛋清和蜂蜜敷脸效果最好。这是因为蛋清中含有丰富的氨基酸和蛋白质，这些都是皮肤新陈代谢所必需的。而蜂蜜中则富含维生素C，具有去除黑色素的效果。

当蛋清和蜂蜜混合在一起敷脸时，可以收缩毛孔、去除皱纹，使面部皮肤光滑、细腻、有光泽。此外，这种混合物还可以美白皮肤，增加皮肤的弹性和韧性，甚至起到祛痘的效果。

所以，如果你想让皮肤更加健康、光滑、有弹性，可以尝试使用蛋清和蜂蜜敷脸。不过，建议在美容医生的指导下进行，以确保效果和安全性。