小朋友长时间看手机会付出很大的代价。由于手机屏幕的蓝光能高度刺激视网膜，导致眼睛干涩、疲劳和视力下降。

更糟糕的是，长时间使用手机可能加速眼睛老化，导致闪光、近视和眼睛疲劳等眼部问题，可能会对小朋友的健康造成长期的危害。因此，建议小朋友在使用电子设备时保持充足的眼部休息，并减少使用电子设备的时间，以保护他们的眼睛健康。