常见的方法有以下几种：1.让宝宝伏在大人肩头，头靠在肩部，一只手托住宝宝屁股，另一只手呈空掌从上到下拍背；

2.将宝宝伏坐在床上，一只手托住宝宝颈部，扶住头，另一只手用同样的手法拍背；

3.将宝宝斜抱，呈头高脚低位，一手托住头部，另一手拍背