抹灰是指在墙体表面覆盖一层约2-3厘米的水泥砂浆，目的是增强墙体的平整度、硬度和美观度。对于200平方的房子，抹灰所需要的沙量主要取决于墙体的材料、厚度和固定类型等因素，一般而言，大约需要1.5-2立方米的沙子。因此，在抹灰前，我们应该仔细测算出需要的沙子的数量，以免浪费和成本的浪费。同时，需要注意沙子的质量和成分，以确保抹灰质量的稳定性和可靠性。