哭泣有一定的好处和坏处对人的眼睛有影响。

好处：

1. 放松眼球：哭泣可以抚慰人的心灵，同时也对眼睛有益，因为哭泣可以让眼球得到充分的放松。

2. 消除眼疲劳：如果你久坐电脑前，会因为长时间盯着屏幕而使眼睛疲劳，此时哭泣可以帮助舒缓眼睛。

3. 缓解眼干涩：哭泣可以增加泪液的分泌，缓解眼睛干涩。

坏处：

1. 眼部充血：哭泣会让眼睛充血。

2. 视力模糊：过度哭泣时可能会导致视力模糊，因为泪液过多折射光线。

综上所述，哭泣对眼睛有好处和坏处，如果需要释放情绪，可以适量哭泣，但要避免过度。