山东和河北是相邻的两个省份，它们之间的距离因具体的地点而异。总体来说，这两个省份之间的距离不算太远。

具体来说，山东和河北的边界线比较长，从东北到西南有很多城市都与山东相邻，比如石家庄、保定、德州、济南等等。如果你想从山东到河北，可以选择驾车或者乘坐火车。从山东的省会济南出发，驾车到河北的省会石家庄大约需要3-4小时，而乘坐火车也只需要几个小时。

总的来说，山东和河北之间的距离不算太远，交通也比较方便。