陕北秧歌摇头是一种传统的舞蹈形式，通常喜欢在春节和其他重要的节日和场合进行表演。其摇头方法为向左右摆动头部，并利用肩膀和手臂的力量进行控制，使整个身体呈现出一种流畅优美的舞姿。

其中，摆动头部和手臂的协调性是关键，需要根据音乐的节奏和舞蹈的情感表达进行调整。此外，陕北秧歌还有许多独特的舞步和装饰道具，如喇叭裤、挂饰、花灯等，这也是它成为中国传统舞蹈艺术珍品的重要原因。