泸溪河青团是一种以糯米粉和青团叶为主要材料制作的传统特色小吃。一份青团约50克，热量约为150卡左右。热量较低，是一种相对健康的小吃。但是，具体的热量还需要根据不同的制作方法和配料进行调整。