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冬天洗冷水的正确方法
时间:2025-04-17 04:51:48
答案
洗澡前热身
冬天每次洗冷水澡前,最好先用手搓揉皮肤数分钟,
感觉
到发红、发热为止。这样做能活跃神经
功能
,增强人体的适应力
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