开大脚时，首先要调整与皮球的距离，大约往后退七步，并确保起跑的点与皮球呈一定的角度，不要和皮球站成一条线。然后，进行大约四步的助跑，在触球前，身体应该与地面呈一定的角度，支撑脚脚尖向前，摆动发力脚，同时身体呈往支撑脚方向倾斜，左手水平伸直以保持平衡。

接下来，用发力脚的正脚背靠内侧去踢皮球的中底部，不要用蛮力，要借助助跑的惯性和摆腿的力量去踢球，击球的底部但不要踢到地板。触球后，发力脚要跟随皮球甩出一段距离，这样皮球才会起得高和远。

请注意，上述方法仅供参考，在实际操作中，你需要根据自己的身体条件和技术水平进行调整。同时，加强腿部肌肉力量的训练也是非常重要的，这有助于你更好地开大脚。