宫本武藏出身于一个武家世家，他在少年时期就开始学习剑术，经历了多次战斗和挑战，逐渐成为了一位极具实力的剑客。虽然没有确切的数字，但是根据历史记载和对他的身材描述，宫本武藏身高超过一米八，颇具豪迈的体型，所以体重应该在200斤以上。然而，这并没有影响他的敏捷和剑术的精湛技艺，成为了日本剑术界的传奇人物，对于后人来说仍然是一个伟大的榜样。