这完全取决于个人的口味偏好。东北粘豆包和粘火勺都是非常有特色的传统美食，各有各的独特口感和风味。

东北粘豆包是由糯米、红豆等原料制作而成的，口感糯软，香甜可口，非常受大家的喜爱。而且粘豆包营养丰富，富含蛋白质和各种维生素，是一种健康的美食。

粘火勺则是由糯米粉和红糖等原料制作而成，外皮酥脆，内部馅料甜美，口感丰富多变。它也是一款非常受欢迎的传统小吃，适合各种人群食用。

总的来说，如果你喜欢口感糯软、香甜可口的食品，你可能会更喜欢东北粘豆包。如果你喜欢酥脆的外皮和甜美的馅料，那么你可能会更喜欢粘火勺。