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一碗麦片热量
时间:2025-04-16 07:13:13
答案
一般食量吃一小碗燕麦片用大约30克燕麦,也就是说100多卡。
燕麦片一般都是每100克有350卡热量左右,吃燕麦片的话,用牛奶泡则还需加上牛奶的热量,用开水就没有额外热量了。
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