娇韵诗和阿芙的精油都有各自的特点和优势，选择哪个更好取决于你的个人需求和偏好。以下是两个品牌的一些信息：

- 阿芙精油：国内常见的精油品牌，采用天然的香薰护理原料，通常是各种鲜花的花瓣，具有纯粹的天然属性。香薰精油的分子结构比较小，可以直接渗透肌肤，直接到达血液和淋巴系统，对于养护肌肤和代谢体内的毒素有比较好的作用。

- 娇韵诗精油：法国美容界著名的护肤品牌，全球最早研制出纯植物提取精油的美容品牌之一，开创了植物芳香疗法的先河。娇韵诗的精油主要是纯正植物精华制造，产品研发也是以植物性成分为主。

建议你根据自己的皮肤类型和需求，选择适合自己的精油品牌和产品。同时，在使用精油时，要注意正确的使用方法和用量，以确保安全和有效性。