这句话的意思是，与其长时间抱怨和牢骚，不如从艰难的经历中振作起来，排除心中的负面情绪，积极面对困难，让自己变得更加坚强和成熟。

拍拍灰尘的意味是要让自己重新振作起来，并且去面对生活中的各种挑战。

人生中的困难和挫折是无可避免的，但是如何面对和解决这些问题是我们需要学会的技能。