昊岳养生海盐热敷包是一种非常实用的养生产品，其用法也相对简单。首先，确保热敷包内装有适量的海盐，并检查包的外层是否有破损。

接着，将热敷包放置在微波炉中加热至适宜温度，通常建议中档加热2-3分钟即可。加热后，请小心取出热敷包，避免烫伤。

然后，将其置于身体需要热敷的部位，如腰部、肩部或关节处，轻轻按压使其贴合皮肤。在热敷过程中，可根据个人舒适度调整热敷时间和力度。使用完毕后，请让热敷包自然冷却，并妥善保存以便下次使用。