糖纳豆跟红小豆的区别主要在于制作方法不同和味道不同：

1，制作方法不同：糖纳豆是红豆经过纳豆菌发酵后的产品，而红豆是直接水煮就可以

2，味道不同：糖纳豆是甜的，红豆是原汁原味的

以上是糖纳豆和红豆的主要区别