1烤焦糖橙
食材:橙子,白糖
1橙子切半。
2撒上白砂糖。
3空气炸锅200度15分钟。
烤橙子降噪润肺,止咳化痰。
2冰糖小番茄
食材:小番茄,冰糖
1白糖加水搅拌均匀。
2将白糖水在空气炸锅烤制180度15分钟。
3将小番茄趁热在糖水中蘸取转圈。
小时候的冰糖小葫芦哦一样,建议出锅后赶紧裹上糖浆,凉了再吃,嘎嘣脆,不沾牙,自己喜欢的水果都可以做哦。
3苹果干
食材:苹果
1洗净苹果,削皮备用。
2苹果切块,放在盐水中浸泡防止氧化。
3先用空气炸锅200度烤20分钟。
4烤好的苹果拿出来,放在蒸锅上水开后蒸15分钟。
5再用空气炸锅140度烤40分钟。
最后放凉,密封保存
自制零食,减肥零食,酸酸甜甜,软软糯糯,无糖无油无添加,好吃零负担。
4巧克力香橙片
食材:香橙,巧克力
1橙子加盐洗净,擦干表面。
2切成3毫米的薄片,放入空气炸锅中130度烤15分钟,100度再烤30分钟,记得翻面(这个温度烤出来既脆又不会糊)。
4巧克力隔水融化,橙子片沾上巧克力,平铺到纸上,放入冰箱冷藏半小时。
橙子的酸甜加上巧克力的香甜,一咬嘎嘣脆,吃完嘴里还有淡淡的奶香。
5芒果干
食材:芒果
1准备芒果,去皮切片。
2擦干表面水分放入空气炸锅,130度烤30分钟,翻面后,20度烤20分钟。
6冰糖雪梨
食材:梨子,冰糖,红枣,枸杞
1雪梨洗净,切开顶部用勺子挖出果肉。
2每个梨子里面加入两颗红枣,适量枸杞和两颗冰糖,加上清水盖好雪梨盖,用锡纸包严实。
3放入空气炸锅200度30 分钟就可以了
用空气炸锅做的冰糖炖雪梨,润肺止咳,美容养颜又暖胃。