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体脂率25%的女生什么样子
时间:2025-04-09 11:50:28
答案

体脂率25%的女生是偏高的,可能会有些许赘肉,但是并不严重。

这是因为体脂率指的是身体内脂肪的百分比,女性正常的体脂率应该在21-33%之间,如果超过33%就算是肥胖了。

而25%的体脂率相对于正常值来说略高,但并不严重。

女性有一定的脂肪是正常的,毕竟女性需要储备脂肪来维持生育和生命活动,但过高的体脂率会对身体健康产生负面影响。

想要降低体脂率可以实行健康的饮食和规律的运动来达到减脂的目的。

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