1. 使用合适的工具，如手表扩张器，将表带的连接轴逐渐扩大，使连接轴的直径变大。

2. 当连接轴的直径足够大时，您可以轻轻地将表带从表耳处取下。

3. 接下来，您需要将新的表带连接到表耳上。确保表带的“单边”插入表耳的孔中，直到它与表耳的底部对齐。

4. 然后，您需要将表带的另一侧也插入表耳的孔中，这样可以确保表带紧紧地固定在表耳上。

5. 最后，再次使用手表扩张器或其他工具，将连接轴收缩，直至其恢复到原始大小，从而确保表带与表耳紧密连接。