如果你想向前任表达挽回之意，以下是一些建议的话语，供你参考：

我一直在反思我们之间的问题，我意识到我的过错和不足，我会努力改正，让我们重新开始。

我真的很珍惜我们曾经的美好时光，我深知失去你是一种无法言喻的痛苦，我希望我们能够重新建立联系。

我对你的感情从未改变，我一直在想念你，我希望我们能够再次相聚，重新开始我们的故事。

我们曾经一起经历了很多，我也一直相信我们的未来会更加美好，我希望我们能够重新开始，一起走向更美好的未来。

我承认我曾经做错了很多，但我会用行动来证明我已经改变，我希望你能够给我一个机会，让我证明我可以成为一个更好的人。

无论说什么，都要真诚、坦率地表达自己的情感和想法，同时也要尊重对方的感受和决定。如果对方已经对你失去了信任或者已经有了新的恋情，那么需要尊重对方的决定，不要强求。