对于内心脆弱自卑敏感的人来说，适合看一些温情感人的励志类书籍，比如《小王子》、《追风筝的人》等等。这类书籍多以独特的视角和感受深刻的情感描述，引导人们审视自身内心所经历的记忆和情感，对于缓解压力，摆脱内心的焦虑和烦躁具有较好的帮助。

除此之外，也可以阅读一些正向心理学的资料，以此来学习如何建立自信和积极面对生活的挑战。