增高垫需要根据鞋子码数选购，增高鞋垫也有厚薄之分，厚一点增高效果明显，但是走起路来有点不舒服也不自然，主要衬上增高鞋垫走路时脚后跟就会翘起来，很多人会觉得不舒服，初次使用尽量先选择薄一点的，虽然增高不明显，但是也不影响走路。