在床上玩平板手搓，首先要确保床铺整洁且舒适，这样可以提供一个良好的游戏环境。其次，选择一个合适的姿势非常重要，比如半躺或倚靠枕头，以保持舒适且不易疲劳。同时，要注意平板的放置位置，确保手指能够轻松触摸到屏幕，且不会因为晃动而影响到游戏体验。

此外，调节好屏幕亮度和音量也是关键，以保护眼睛和避免打扰到他人。在玩游戏的过程中，要注意保持手指的干燥和清洁，以确保触摸屏幕的灵敏度。

总的来说，床上玩平板手搓是一种轻松惬意的娱乐方式，但也要注意保持良好的姿势和环境，以保护身体健康和提高游戏体验。同时，也要合理安排时间，避免过度沉迷游戏而影响到日常生活。