46L保温桶的容量为46升，因此可以装46升的水或其他液体。在使用保温桶装水时，一般建议不要装满，以免水在运输或使用过程中溢出。另外，如果需要在保温桶中加入一定量的冰块或其他物品，也需要适当减少装水量。总之，最适合的装水量应该根据使用情况和个人需求来确定，以确保使用方便和安全。