回答如下：以下是一些减轻夏季散发热度的方法：

1.选择合适的发型，可以选择高马尾、低马尾、扎辫子等容易清爽的发型。

2.使用发夹把头发固定在头顶，可以让头皮更凉爽。

3.使用清凉感的洗发水和护发素，可以让头皮感觉更清爽。

4.在头发上喷些清爽的发胶或发蜡，可以让头发更加蓬松，减少触碰头发的机会。

5.避免在热天使用吹风机吹干头发，可以让头发更加自然地散开。

6.戴帽子或头巾，可以遮阳、防晒和减轻头发的热度。

7.在家里或办公室使用空调或风扇，可以让环境更加凉爽舒适，减轻头发热度。