金姓的起源和来历较多，最早的一支源于上古时的少昊帝，另一支较早的金氏出自西汉时的金日磾。

少昊帝：黄帝之子玄嚣（元枵），即少昊（少皞），是黄帝与方雷氏所生之子，名挚，初号青阳氏，己姓。少皞继承黄帝之帝位，以五行之首金统治天下，世称其有金德，故号金天氏，改为嬴姓，为东夷族联盟的首领。在穷桑登基，后徙居曲阜，其后裔中有以其号为氏，遂有金氏。

金日磾：汉武帝元狩二年（公元前121年）春，武帝派将军霍去病率骑兵出陇西，击匈奴，收得匈奴休屠王的“祭天金人”。“金人”即金佛像，是匈奴王族立以祭天的。这年秋天，休屠王的太子日磾随浑邪王归汉，因日磾笃实忠诚，为汉武帝所信爱，武帝以其父作金人祭天，赐姓金氏，称金日磾。从此，其子孙世代姓金。