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晚上不吃饭和晚上吃肉哪个掉秤快
时间:2025-04-14 20:23:21
答案

一般情况下,晚上吃肉掉秤不会更快。具体分析如下:

晚上吃肉可以为身体补充营养,但是不会掉秤建议减肥人士在晚上的时候,不要吃太肥腻的肉,可以适当吃清蒸肉或水煮肉,但注意一定要是瘦肉。同时要避免吃高热量、高脂肪的食物,可以多吃西红柿、黄瓜等维生素含量高、热量低的食物,还要配合适量地运动

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