白醋和牛奶搭配在一起能够减肥，把200毫升的牛奶内加入三大勺的食用白醋，并且不停的搅拌，这样就会产生像乳酪一样粘稠的块状粘液，每次吃完饭之后喝一杯牛奶白醋，这样有利于食物的消化，避免脂肪的堆积。