高度数的人在选择镜框时，需要考虑到镜片的厚度和重量，以及镜框的款式和大小。以下是一些适合高度数人群的镜框选择建议：

轻盈的材质：选择相对轻盈的材质，如铝镁合金或钛合金等，可以减轻镜框的重量，佩戴起来更加舒适。

宽边的镜框：选择宽边的镜框可以更好地支撑镜片，同时也可以减少镜片边缘的厚度，让镜框看起来更薄。

避免细框：细框的镜框可能会让镜片显得过于厚重，影响整体的美感。可以选择稍微粗一些的镜框，这样可以更好地平衡镜片的厚度。

考虑镜框的颜色和形状：在选择镜框时，可以根据自己的脸型、肤色和喜好来选择合适的颜色和形状，以达到提升气质的效果。

专业的配镜建议：在选择镜框时，可以向专业的配镜师咨询建议，根据个人的具体情况来选择适合的镜框款式和材质。

总之，对于高度数的人来说，选择适合的镜框需要考虑多方面的因素，包括镜片的厚度、重量、镜框的款式、材质等。通过合理的选择，可以找到一款既舒适又美观的镜框，提升个人的气质。