连续好几天不喝水只喝饮料是不可以的。虽然饮料中含有一定的水分，但是其含糖量较高，过量摄入会增加身体负担，引发健康问题。

首先，饮料中的糖分会导致血糖迅速上升，刺激胰岛素分泌，长期下来会影响胰岛素的正常功能，增加患糖尿病的风险。其次，饮料中的添加剂和咖啡因等物质会增加肾脏的负担，长期过量摄入可能对肾脏功能产生影响。此外，饮料中的糖分和酸性物质还容易导致牙齿脱矿、蛀牙等问题，影响口腔健康。

因此，连续好几天不喝水只喝饮料是不利于健康的。建议平时要多喝温开水，有助于促进新陈代谢、血液循环和消化系统正常运转。如果要喝饮料，可以选择低糖、低热量的饮料，并适量饮用。