邦迪步进调整踩板灵敏度方法如下：

1. 打开踏板内置的调整钮，通常在电池盖下或底部；

2. 用螺丝刀调整钮的方向，顺时针增加灵敏度，逆时针减少灵敏度；

3. 踩下踏板测试灵敏度是否符合要求，调整直到理想状态；

4. 调整完毕后，重新关闭调整钮，避免不必要的意外情况发生。一定要注意安全，严格按照操作说明进行调整，以避免对自身或他人造成伤害。