小天才Z7的手表带可以通过蝴蝶扣来取下来。

具体操作步骤如下：

首先去掉表的后盖。

使用小十字改锥把表芯中央的三颗固定螺丝取下，这样表芯里的部件就可以直接用镊子夹出。