自学胸部的roll（转动）、上半身的wave（波浪），还有核心和下盘的增强等等，锻炼好这些基本功都对以后学习跳舞有非常大的帮助。

当你把基本功已经掌握得差不多了之后，就可以挑选你自己喜欢的歌来跳啦。最开始的话还是从一些舞蹈动作简单、清晰的舞开始，慢慢增加难度。