蕾丝和递针都是假发的制作技术，它们都可以制作出非常逼真的假发产品。然而，由于它们的工艺和材料不同，所以逼真程度也会有所不同。

一般来说，递针技术比蕾丝技术更逼真，因为它可以模拟人类的头发生长方向和密度，使得假发看起来更加自然和真实。此外，递针技术还可以提供更加柔软的触感和更好的舒适度。但是，递针技术的价格通常会比蕾丝技术更高一些。

总的来说，选择哪种技术取决于你的需求和预算。如果你需要一款非常逼真、自然的假发，那么递针技术可能是更好的选择；而如果你需要一款经济实惠的假发，那么蕾丝技术可能更适合你。