一般情况下，100克青芒果的热量约为70-80卡左右，而100克熟芒果的热量约为70-90卡左右。但这些数值仅供参考，因为具体热量值取决于芒果的品种、成熟度、大小等因素。另外，熟芒果中含有更多的糖分，相对而言热量略高一些。无论是青芒果还是熟芒果，作为水果，其营养价值都非常高，都是富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分的健康食品。