1、洗净身体，用温水将瘦身霜均匀涂抹于身体，以按摩的方式轻轻按摩，使肌肤充分吸收瘦身霜的成分；

2、每天晚上用瘦身霜去角质，有助于改善肌肤状况，帮助减轻赘肉；

3、每天早上和晚上使用瘦身霜，可以有效抑制脂肪的生成，减少脂肪细胞的吸收，进而达到瘦身的目的；

4、每周用瘦身霜做按摩，可以帮助肌肉放松，促进脂肪细胞的消耗，从而有效减少赘肉。