炒着吃：将黄元米果用温水清洗一下，切成片装，放入锅中炒着吃。

蒸着吃：将黄元米果切成条状或片状，放入锅中蒸着吃。

煮着吃：将黄元米果切成块状，放入锅中煮着吃。

微炸着吃：将黄元米果放入少许油中微炸着吃。