一般来说，绝对免赔额是指保险合同中规定的不承担赔款责任的固定金额。也就是说，当保险事故发生时，保险公司要对超过绝对免赔额的部分进行赔偿，而小于或等于绝对免赔额的部分由被保险人自己承担。对于绝对免赔额率的选择，需要根据被保险人的实际需求和承受能力来决定。

按照惯例，通常情况下，保费较高的保险计划允许选择较低的绝对免赔额，而保费较低的保险计划则允许选择较高的绝对免赔额。因此，在选择绝对免赔额时，您需要综合考虑自己的经济状况、风险承受能力以及保险产品的实际情况，选择适合自己的方案。