根据我所了解的情况，社保卡是由社保部门发放的，一般是通过邮政进行邮寄。如果您已经办理了社保卡，并且想要将邮政换成建设银行，可能需要先咨询社保部门或建设银行的相关部门，了解是否可以进行换卡操作。具体的办理流程和要求可能会因地区和政策而有所不同，建议您咨询相关部门以获取准确的信息。