唐门心法是一种独特的武学体系，其中最为关键的就是炼气。想要炼出五气，需要通过心法的运用和不断的练习来实现。

首先，必须学会运用呼吸法，通过深呼吸来扩大肺部容量，吸收更多的空气和氧气。

其次，通过打坐、调节情绪等方式来调节整个身体的气息，达到身心合一的状态。

最后，在经过长时间的不断练习和默识的修炼后，才能达到炼出五气的效果。

这个过程需要耐心和持之以恒的精神，但是只要坚持下去，就可以取得很好的效果。