如果需要在战斗中增加自身的生存能力，那么选择30全抗的魔女戒指更为优秀。30全抗可以抵抗各种魔法攻击，不仅可以提升自身的能力，还可以在团队中发挥更好的作用。

而20冰冻虽然可以减缓敌人的攻击，但防御方面比不上30全抗，适用范围也相对较窄，所以在选择时需要综合考虑自身的需求和战斗环境。