一般建议在早上起床后和晚上睡觉之前使用洗面奶对脸部进行清洁。

早上起来以后，经历一晚上的睡眠，人的皮肤会分泌一定量的保护性油脂或者汗液，而且前一天晚上涂抹的护肤品也容易被空气氧化形成污垢，所以需要用洗面奶进行清洁。

而晚上睡觉之前，人的面部皮肤已经经历了一天的灰尘和污垢，所以同样也建议使用洗面奶来洁面。