烧熟一碗米饭需要的电能和热量通常在400W-800W之间。在家庭使用的电饭锅中，普遍功率在500W-1000W之间，一般来说，电饭锅功率越大，烧饭时间越短。这是因为电饭锅加热的方式是通过导热盘，工作原理是将电能转化为热能，经过导热盘传导到锅内，使米饭受热后煮熟。

如果只用300W的电能来烧熟米饭，需要更长时间的加热，因为电能转化为热量的效率低，需要较长时间的加热才能使米饭充分受热，从而煮熟。此外，如果用功率较低的电饭锅在一定时间内烧不熟米饭，还可能导致米饭的水分挥发不完全，口感较生硬，影响米饭的口感。

总的来说，为了保证米饭口感的好坏，通常需要使用符合标准的电饭锅，选择适当的功率和合适的米饭量，按照米饭的比例和加水量加热，使米饭煮熟后能够充分吸收水分，保持松软清香。同时，在使用电饭锅时，还需要注意电饭锅的使用方法和注意事项，避免出现烧开后未及时关火或者烧干锅底等情况，从而确保煮出质量好且可口的米饭。