如果跳舞内衣往上跑，应该先缓慢停下来，调整内衣位置，确保内衣可以紧贴身体，不会再出现这样的情况。另外，可以尝试穿戴更合身的内衣，以避免内衣脱落的问题。在跳舞过程中，要始终保持注意力集中，注意内衣位置的变化，及时调整，避免造成不必要的尴尬。最后，为了保护个人隐私，建议选择合适的舞蹈内衣，避免出现物品外漏的情况。