交谊舞慢三中的追步和锁步是两种常见的花样舞步，它们在动作和效果上有明显的区别。

追步是一种前进或后退的舞步，在慢三中常用来表现流畅的线条和优雅的姿态。

追步的特点是舞步连贯，脚步轻盈，身体保持平稳。而锁步则是一种转身的舞步，通过锁住一只脚来转动身体，常用于改变方向或增加舞蹈的动感。

锁步的特点是节奏明快，转身灵活，能够展现出舞者的技巧和活力。