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吃饭吃到八成饱比吃饱了健康吗
时间:2025-04-16 16:28:20
答案
是的。吃饱会加重消化
系统
负担,引发消化系统疾病,所以吃八成饱最健康。吃饭八成饱,程度刚刚好,完全吃饱,肠胃不能持久地正常
工作
。
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